diff --git a/.env.example b/.env.example
index a406ca37..efcc7766 100644
--- a/.env.example
+++ b/.env.example
@@ -77,6 +77,9 @@ JWT_SECRET=c3RhY2t1cC1zcHJpbnQxLWxvY2FsLWp3dC1zZWNyZXQtMzItYnl0ZXMtbG9uZw==
 ENCRYPTION_KEY=c3RhY2t1cC1zcHJpbnQxLWVuY3J5cHRpb24ta2V5QUI=
 # 액세스 토큰 수명(초). 기본 3600(1시간) — 면접 진행 중 토큰 만료로 튕기는 문제 방지.
 JWT_ACCESS_TTL_SECONDS=3600
+# @Scheduled 스레드 수. Spring 기본값 1이면 모든 스위퍼가 한 줄로 서고, 느린 작업 하나가
+# 멈춘 면접을 푸는 스위퍼까지 멈춘다.
+# SCHEDULING_POOL_SIZE=4
 # AI 서버와 공유. 운영은 GitHub Secrets(CORE_INTERNAL_API_KEY)로 덮어쓸 것.
 CORE_INTERNAL_API_KEY=local-development-internal-api-key
 # GitHub OAuth (운영은 GitHub Secrets(GH_OAUTH_CLIENT_ID/SECRET)로 덮어쓸 것)
diff --git a/backend/CLAUDE.md b/backend/CLAUDE.md
index 251f5baa..1db7f882 100644
--- a/backend/CLAUDE.md
+++ b/backend/CLAUDE.md
@@ -586,6 +586,22 @@ docker compose up -d
   같은 지점에 **늦은 콜백 가드**도 넣었다: `StaleTranscriptionSweeper` 가 FAILED 로 확정해
   턴을 푼 뒤 늦은 콜백이 도착하면 옛 답변이 COMPLETED 로 되살아나 같은 턴에 답변이 둘이
   된다(꼬리질문 `applyFollowup` 이 같은 이유로 막아 둔 것과 동일). `status != CREATED` 면 드롭.
+- **스케줄러 스레드 풀 + 생존 신호 본 구현**: `@Scheduled` 가 7개인데 Spring Boot 기본
+  `spring.task.scheduling.pool.size` 는 **1** 이라 전부 한 줄로 서 있었다. 그중
+  `SessionTimeoutSweeper`·`StaleTranscriptionSweeper`·`StaleFollowupSweeper` 는
+  **멈춘 면접을 푸는 유일한 장치**다 — 느린 작업 하나가(S3/MinIO 를 도는
+  `OrphanedObjectSweeper` 가 가장 유력) 면접 복구를 통째로 멈춘다.
+  - `pool.size` 를 `${SCHEDULING_POOL_SIZE:4}` 로. 설정 한 줄이 지워져도 컴파일·테스트가
+    통과하고 **운영에서도 장애 때까지 아무 증상이 없어** `SchedulingPoolSizeTest` 로 지킨다.
+  - **S3 클라이언트에 호출 상한**(`apiCallTimeout` 30초 / `apiCallAttemptTimeout` 10초).
+    AWS SDK v2 기본값에는 호출 전체 상한이 없다(소켓 타임아웃 + 재시도뿐). 같은 클라이언트를
+    요청 스레드(업로드·프록시)와 스케줄러가 공유하므로 "느림"이 "멈춤"으로 번진다.
+  - **`SchedulerHeartbeat` + `SchedulerHealthIndicator`**: 스위퍼들은 할 일이 없으면 로그를
+    남기지 않아 "돌았는데 대상이 없었다"와 "아예 안 돌았다"를 구분할 수 없었다(운영 백엔드
+    전체 로그에 sweeper 관련 줄 **0건**). 1분마다 타임스탬프만 갱신하고, 5분 넘게 멈추면
+    `/api/system/health` 의 `scheduler` 가 DOWN. DB·네트워크를 건드리지 않는다 — 심장박동이
+    자기가 감시하는 문제(느린 I/O)로 막히면 안 된다. `BACKUP` 과 같이 **informational** 이라
+    aggregate 는 끌어내리지 않는다(스케줄러가 멈춰도 면접·로그인·조회는 된다).
 - **Spring AI 미사용** — LLM·임베딩 호출은 모두 AI 서버 위임. Core는 RabbitMQ 발행만 담당.
 - **Redis 미사용** — 휘발성 데이터는 DB short-lived 레코드 또는 인메모리로.
 
diff --git a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicator.java b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicator.java
new file mode 100644
index 00000000..0a7b47be
--- /dev/null
+++ b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicator.java
@@ -0,0 +1,56 @@
+package com.stackup.stackup.common.health;
+
+import java.time.Duration;
+import java.time.Instant;
+import org.springframework.beans.factory.annotation.Value;
+import org.springframework.boot.health.contributor.Health;
+import org.springframework.boot.health.contributor.HealthIndicator;
+import org.springframework.stereotype.Component;
+
+/**
+ * 스케줄러 생존 여부.
+ *
+ * <p>{@link SchedulerHeartbeat} 의 마지막 박동이 한도를 넘으면 DOWN. 스케줄러가 멈췄다는
+ * 것은 <b>멈춘 면접을 푸는 스위퍼들도 같이 멈췄다</b>는 뜻이다 — 지금까지는 이 상태를
+ * 밖에서 알 방법이 아예 없었다.
+ *
+ * <p>{@code BackupHealthIndicator} 와 같은 이유로 <b>aggregate 에는 넣지 않는다</b>
+ * (informational). 스케줄러가 멈춰도 면접 진행·로그인·조회는 정상 동작한다. 여기서 DOWN 은
+ * "서비스가 죽었다"가 아니라 "고장 복구가 안 되고 있다"는 뜻이고, 그 둘을 섞으면
+ * 업타임 감시가 헛울린다.
+ *
+ * <p>빈 이름이 곧 Actuator 컴포넌트 키가 된다 — {@code schedulerHealthIndicator} → {@code "scheduler"}.
+ */
+@Component
+public class SchedulerHealthIndicator implements HealthIndicator {
+
+    private final SchedulerHeartbeat heartbeat;
+    private final Duration maxAge;
+
+    public SchedulerHealthIndicator(
+        SchedulerHeartbeat heartbeat,
+        // 박동 주기(기본 60초)의 5배. 한두 번 밀리는 것으로 울리면 아무도 안 본다.
+        @Value("${scheduling.heartbeat-max-age-seconds:300}") long maxAgeSeconds
+    ) {
+        this.heartbeat = heartbeat;
+        this.maxAge = Duration.ofSeconds(maxAgeSeconds);
+    }
+
+    @Override
+    public Health health() {
+        Instant last = heartbeat.lastBeat();
+        if (last == null) {
+            // 기동 직후(initialDelay 이내)에도 여기로 온다. 그래서 aggregate 에서 빼 둔다 —
+            // 재기동마다 전체 상태가 잠깐 DOWN 으로 보이면 안 된다.
+            return Health.down()
+                .withDetail("reason", "스케줄러가 아직 한 번도 실행되지 않았습니다")
+                .build();
+        }
+        Duration age = Duration.between(last, Instant.now());
+        Health.Builder builder = age.compareTo(maxAge) > 0 ? Health.down() : Health.up();
+        return builder
+            .withDetail("lastBeat", last.toString())
+            .withDetail("ageSeconds", age.toSeconds())
+            .build();
+    }
+}
diff --git a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHeartbeat.java b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHeartbeat.java
new file mode 100644
index 00000000..f393548e
--- /dev/null
+++ b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHeartbeat.java
@@ -0,0 +1,47 @@
+package com.stackup.stackup.common.health;
+
+import java.time.Instant;
+import java.util.concurrent.atomic.AtomicReference;
+import org.slf4j.Logger;
+import org.slf4j.LoggerFactory;
+import org.springframework.scheduling.annotation.Scheduled;
+import org.springframework.stereotype.Component;
+
+/**
+ * 스케줄러가 살아 있는지 알려 주는 최소 신호.
+ *
+ * <p>왜 필요한가 — 이 서비스의 스위퍼들은 <b>할 일이 없으면 아무 로그도 남기지 않는다.</b>
+ * 그래서 운영 로그만 봐서는 "돌았는데 대상이 없었다"와 "아예 안 돌았다"를 구분할 수 없다.
+ * 실제로 운영 백엔드 전체 로그에 sweeper 관련 줄이 <b>0건</b>이다. 그런데 그중 셋은
+ * 멈춘 면접을 푸는 유일한 장치라, 스케줄러가 조용히 죽으면 사용자만 알게 된다.
+ *
+ * <p>하는 일은 타임스탬프 하나를 갱신하는 것뿐이다. 이 작업이 멈췄다면 스케줄러 자체가
+ * 멈췄다는 뜻이고({@link SchedulerHealthIndicator} 가 DOWN 으로 보고한다), 다른 스위퍼들도
+ * 같이 멈춰 있다고 봐야 한다.
+ *
+ * <p>DB·네트워크를 건드리지 않는다 — 심장박동이 자기가 감시하는 문제(느린 I/O)로
+ * 막히면 안 된다.
+ */
+@Component
+public class SchedulerHeartbeat {
+
+    private static final Logger log = LoggerFactory.getLogger(SchedulerHeartbeat.class);
+
+    private final AtomicReference<Instant> lastBeat = new AtomicReference<>();
+
+    @Scheduled(
+        fixedDelayString = "${scheduling.heartbeat-interval-ms:60000}",
+        initialDelayString = "${scheduling.heartbeat-initial-delay-ms:10000}")
+    public void beat() {
+        Instant now = Instant.now();
+        Instant previous = lastBeat.getAndSet(now);
+        if (previous != null && log.isDebugEnabled()) {
+            log.debug("scheduler heartbeat. gapMs={}", now.toEpochMilli() - previous.toEpochMilli());
+        }
+    }
+
+    /** 마지막 박동. 한 번도 뛰지 않았으면 null(기동 직후 또는 스케줄러 미동작). */
+    public Instant lastBeat() {
+        return lastBeat.get();
+    }
+}
diff --git a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/storage/S3ObjectStorageClient.java b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/storage/S3ObjectStorageClient.java
index 47770cff..9a01a739 100644
--- a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/storage/S3ObjectStorageClient.java
+++ b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/common/storage/S3ObjectStorageClient.java
@@ -41,6 +41,14 @@ public S3ObjectStorageClient(S3Properties properties) {
             .endpointOverride(properties.endpoint())
             .region(Region.of(properties.region()))
             .credentialsProvider(credentialsProvider)
+            // SDK 기본값에는 **호출 전체 상한이 없다**(소켓 타임아웃 + 재시도 3회뿐).
+            // 이 클라이언트는 요청 스레드(업로드·프록시)와 스케줄러 스레드
+            // (OrphanedObjectSweeper)가 같이 쓴다 — MinIO 가 느려지면 전자는 톰캣
+            // 스레드를, 후자는 스케줄러를 붙잡는다. 스케줄러가 붙잡히면 면접 복구
+            // 스위퍼가 같이 멈춘다. 상한을 걸어 "느림"이 "멈춤"으로 번지지 않게 한다.
+            .overrideConfiguration(o -> o
+                .apiCallAttemptTimeout(Duration.ofSeconds(10))
+                .apiCallTimeout(Duration.ofSeconds(30)))
             .serviceConfiguration(S3Configuration.builder()
                 .pathStyleAccessEnabled(properties.pathStyle())
                 .build())
diff --git a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthService.java b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthService.java
index bb5dc6d5..e57802e7 100644
--- a/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthService.java
+++ b/backend/src/main/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthService.java
@@ -28,6 +28,9 @@ public class SystemHealthService {
     // "복구 수단이 없다"가 구분되지 않고, /health 를 보는 업타임 감시가 헛울린다.
     // 값은 보여주되 aggregate 에서는 뺀다.
     private static final ComponentSpec BACKUP = new ComponentSpec("backup", "backup", true);
+    // 스케줄러가 멈춰도 면접 진행·로그인·조회는 된다 — 멈춘 것은 '고장 복구'다.
+    // BACKUP 과 같은 이유로 값만 보여주고 aggregate 에서는 뺀다.
+    private static final ComponentSpec SCHEDULER = new ComponentSpec("scheduler", "scheduler", true);
 
     private final HealthEndpoint healthEndpoint;
 
@@ -44,7 +47,7 @@ public SystemHealthResponse ready() {
     }
 
     public SystemHealthResponse health() {
-        return buildResponse(List.of(DATABASE, RABBITMQ, S3, AI_SERVER, BACKUP));
+        return buildResponse(List.of(DATABASE, RABBITMQ, S3, AI_SERVER, BACKUP, SCHEDULER));
     }
 
     private SystemHealthResponse buildResponse(List<ComponentSpec> specs) {
diff --git a/backend/src/main/resources/application.yml b/backend/src/main/resources/application.yml
index 590ffb36..138e2709 100644
--- a/backend/src/main/resources/application.yml
+++ b/backend/src/main/resources/application.yml
@@ -14,6 +14,14 @@ spring:
     multipart:
       max-file-size: 20MB
       max-request-size: 20MB
+  task:
+    scheduling:
+      # 기본값은 1이다. @Scheduled 가 6개(+#256 으로 7개)인데 그중
+      # SessionTimeoutSweeper·StaleTranscriptionSweeper 는 **멈춘 면접을 푸는 유일한 장치**다.
+      # 한 스레드를 공유하면 느린 작업 하나가(가장 유력한 건 S3/MinIO 를 도는
+      # OrphanedObjectSweeper) 면접 복구를 통째로 멈춘다 — 아무 신호도 없이.
+      pool:
+        size: ${SCHEDULING_POOL_SIZE:4}
 
 server:
   port: ${SERVER_PORT:38010}
diff --git a/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/config/SchedulingPoolSizeTest.java b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/config/SchedulingPoolSizeTest.java
new file mode 100644
index 00000000..c38b255e
--- /dev/null
+++ b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/config/SchedulingPoolSizeTest.java
@@ -0,0 +1,43 @@
+package com.stackup.stackup.common.config;
+
+import static org.assertj.core.api.Assertions.assertThat;
+
+import java.io.IOException;
+import java.io.InputStream;
+import java.nio.charset.StandardCharsets;
+import java.util.regex.Matcher;
+import java.util.regex.Pattern;
+import org.junit.jupiter.api.Test;
+
+/**
+ * 스케줄러 스레드 풀이 1로 돌아가지 않도록 지킨다.
+ *
+ * <p>Spring Boot 기본값은 1이고, 그러면 모든 {@code @Scheduled} 가 한 줄로 선다. 이 서비스의
+ * 스케줄 작업 중 셋은 <b>멈춘 면접을 푸는 유일한 장치</b>라서, 느린 작업 하나가
+ * (S3/MinIO 를 도는 OrphanedObjectSweeper 가 가장 유력하다) 면접 복구를 통째로 멈춘다.
+ *
+ * <p>설정 한 줄이 지워져도 컴파일·테스트가 통과하고 <b>운영에서도 아무 증상이 없다가</b>
+ * 장애 때만 드러난다 — 그래서 CI 가 대신 본다.
+ */
+class SchedulingPoolSizeTest {
+
+    @Test
+    void applicationYml_declaresSchedulingPoolSizeGreaterThanOne() throws IOException {
+        String yml = read("application.yml");
+
+        Matcher m = Pattern.compile("size:\\s*\\$\\{SCHEDULING_POOL_SIZE:(\\d+)}").matcher(yml);
+        assertThat(m.find())
+            .as("spring.task.scheduling.pool.size 설정이 사라졌다 — 기본값 1로 되돌아간다")
+            .isTrue();
+        assertThat(Integer.parseInt(m.group(1)))
+            .as("스케줄 작업이 직렬화되지 않을 만큼은 돼야 한다")
+            .isGreaterThan(1);
+    }
+
+    private String read(String name) throws IOException {
+        try (InputStream in = getClass().getClassLoader().getResourceAsStream(name)) {
+            assertThat(in).as(name + " 을 찾을 수 없다").isNotNull();
+            return new String(in.readAllBytes(), StandardCharsets.UTF_8);
+        }
+    }
+}
diff --git a/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicatorTest.java b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicatorTest.java
new file mode 100644
index 00000000..102e7fb8
--- /dev/null
+++ b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/common/health/SchedulerHealthIndicatorTest.java
@@ -0,0 +1,70 @@
+package com.stackup.stackup.common.health;
+
+import static org.assertj.core.api.Assertions.assertThat;
+
+import java.time.Instant;
+import java.time.temporal.ChronoUnit;
+import java.util.concurrent.atomic.AtomicReference;
+import org.junit.jupiter.api.Test;
+import org.springframework.boot.health.contributor.Health;
+import org.springframework.boot.health.contributor.Status;
+import org.springframework.test.util.ReflectionTestUtils;
+
+/**
+ * 스위퍼들은 할 일이 없으면 로그를 남기지 않는다 — 그래서 "돌았는데 대상이 없었다"와
+ * "아예 안 돌았다"를 밖에서 구분할 수 없었다. 그 구분을 만드는 게 심장박동이다.
+ */
+class SchedulerHealthIndicatorTest {
+
+    @SuppressWarnings("unchecked")
+    private SchedulerHeartbeat heartbeatAt(Instant at) {
+        SchedulerHeartbeat hb = new SchedulerHeartbeat();
+        ((AtomicReference<Instant>) ReflectionTestUtils.getField(hb, "lastBeat")).set(at);
+        return hb;
+    }
+
+    @Test
+    void 최근_박동이_있으면_UP() {
+        Health health = new SchedulerHealthIndicator(
+            heartbeatAt(Instant.now().minus(30, ChronoUnit.SECONDS)), 300).health();
+
+        assertThat(health.getStatus()).isEqualTo(Status.UP);
+        assertThat(health.getDetails()).containsEntry("ageSeconds", 30L);
+    }
+
+    @Test
+    void 한도를_넘긴_박동은_DOWN() {
+        // 스케줄러가 붙잡혀 있다 — 멈춘 면접을 푸는 스위퍼들도 같이 멈춰 있다는 뜻.
+        Health health = new SchedulerHealthIndicator(
+            heartbeatAt(Instant.now().minus(10, ChronoUnit.MINUTES)), 300).health();
+
+        assertThat(health.getStatus()).isEqualTo(Status.DOWN);
+    }
+
+    @Test
+    void 경계값_직전은_UP() {
+        Health health = new SchedulerHealthIndicator(
+            heartbeatAt(Instant.now().minus(299, ChronoUnit.SECONDS)), 300).health();
+
+        assertThat(health.getStatus()).isEqualTo(Status.UP);
+    }
+
+    @Test
+    void 한_번도_안_뛰었으면_DOWN() {
+        Health health = new SchedulerHealthIndicator(new SchedulerHeartbeat(), 300).health();
+
+        assertThat(health.getStatus()).isEqualTo(Status.DOWN);
+        assertThat(health.getDetails().get("reason").toString())
+            .contains("아직 한 번도 실행되지 않았습니다");
+    }
+
+    @Test
+    void beat_는_시각을_갱신한다() {
+        SchedulerHeartbeat hb = new SchedulerHeartbeat();
+        assertThat(hb.lastBeat()).isNull();
+
+        hb.beat();
+
+        assertThat(hb.lastBeat()).isNotNull();
+    }
+}
diff --git a/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthServiceTest.java b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthServiceTest.java
index 88742c88..a34a4c51 100644
--- a/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthServiceTest.java
+++ b/backend/src/test/java/com/stackup/stackup/system/application/SystemHealthServiceTest.java
@@ -210,6 +210,26 @@ void health_realOutageStillDragsOverallStatusDown() {
         assertThat(systemHealthService.health().status()).isEqualTo(Status.DOWN.getCode());
     }
 
+    // 스케줄러가 멈춰도 면접 진행·로그인·조회는 된다. 멈춘 것은 '고장 복구' 쪽이라
+    // 백업과 같은 취급을 한다 — 값은 보여주되 집계에서는 뺀다.
+    @Test
+    void health_schedulerDownDoesNotDragOverallStatusDown() {
+        HealthEndpoint healthEndpoint = healthEndpoint(Map.of(
+            "db", indicator(Status.UP, Map.of()),
+            "rabbit", indicator(Status.UP, Map.of()),
+            "s3", indicator(Status.UP, Map.of()),
+            "aiServer", indicator(Status.UP, Map.of()),
+            "backup", indicator(Status.UP, Map.of()),
+            "scheduler", indicator(Status.DOWN, Map.of())
+        ));
+        SystemHealthService systemHealthService = new SystemHealthService(healthEndpoint);
+
+        var response = systemHealthService.health();
+
+        assertThat(response.components().get("scheduler").status()).isEqualTo(Status.DOWN.getCode());
+        assertThat(response.status()).isEqualTo(Status.UP.getCode());
+    }
+
     @Test
     void ready_doesNotIncludeBackup() {
         // 준비 상태(트래픽 수용 가능)와 백업은 무관하다.
diff --git a/docs/environment.md b/docs/environment.md
index 0ce88620..bba2e4e6 100644
--- a/docs/environment.md
+++ b/docs/environment.md
@@ -97,6 +97,8 @@ MINIO_BUCKET=stackup
 # ===== App =====
 SPRING_PROFILES_ACTIVE=local
 SERVER_PORT=8080
+SCHEDULING_POOL_SIZE=4            # @Scheduled 스레드 수. Spring 기본값 1이면 스위퍼들이 직렬화되고,
+                                  # 느린 작업 하나가 면접 복구 스위퍼까지 멈춘다
 
 # ===== Auth =====
 JWT_SECRET=                       # base64-encoded 32+ bytes (필수, default 없음)